Die zwei Inhaberinnen.

Willkommen bei Fitplus Willisau - Ein Studio das begeistert, bewegt und entspannt. In unserem Studio erwartet Sie ein vielseitiges Angebot wie Yoga, Pilates, Rückenturnen, Aerobic, TaeBo, Spinning, Fit & Funky, M.A.X., Workout, bewegte Schwangerschaft und Rückbildung. Kompetente Betreuung, gepaart mit Leidenschaft und Freude, garantieren erfolgreiches Trainieren in persönlichem Ambiente.

 

Kontakt Tel 079 501 12 31

Fitplus Willisau GmbH, Menznauerstrasse 20, 6130 Willisau,
info@fitplus-willisau.ch

Kurse

Im Fitplus Willisau erwartet Sie ein vielseitiges Angebot mit qualifizierten und
motivierten Instruktoren.

Das Studio ist Qualitop zertifiziert und ein grosser Teil unserer Kurse sind Krankenkassenanerkannt.

Frau in weissen Klamotten macht Yoga.

Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg und bringt Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Zustand. Ein Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, Dynamik und Ruhe – immer begleitet durch eine bewusste Atmung.

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Frau in weissen Klamotten trainiert ihren Rücken.

Rückenturnen

In unserem Rückenturnen lernen Sie das Feingefühl für rückenschonendes Verhalten im Alltag neu zu entdecken. Kräftigungsübungen stärken ihren Rücken, Rumpf, Bauch und Beine. Eine gesunde und starke Wirbelsäule ist wichtig für ein optimales Wohlbefinden.

 

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Christa Liegestütz mit Step

Pilates

Ist ein ganzheitliches Körpertraining bestehend aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit einer bewussten Atemtechnik. Es werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen.

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Frau in pink/weiss macht Zumba.

Fit & Funky

Ist das umfassende Dance Workout mit hohem Spass- und Suchtfaktor. Es vereint alle wichtigen Elemente eines ausgeglichenen Trainings. Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching machen Fit & FunkyTM zu einem effektiven und einzigartigen all-in-one Training.

Impressionen

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Männer Yoga - Einführung

Susanne Schulterbrücke Workout BR

Möchtest du Yoga kennen lernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Diese Stunde bietet die Möglichkeit, Yoga in einer reinen Männergruppe zu üben. Praktiziert wird ein Hatha Yoga Stil. Der Kurs ist auf den männlichen Körper ausgerichtet und eignet sich für Herren jeden Alters und körperlicher Konstitution. 

8 Lektionen à 60 Minuten Fr. 180.00
Dienstag, 8. Mai bis 3. Juli 2018

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Pilates Einführung

Susanne Schulterbrücke Workout BR

Ein Minikurs von 3 Lektionen in denen die Grundkenntnisse von Pilates erworben und geübt werden. Das beinhaltet die Pilates-Prinzipien, Referenzpunkt, Körperhaltung und Atmung. Optimal um danach an einem Pilateskurs teil zu nehmen.

3 Lektionen à 60 Minuten Fr. 150.00

Kurs 6 Samstag 24.2./03.03./10.3.2018

Kurs 7 Montag 12.03./19.03./26.03.2018

Kurs 8 Dienstag 17.04./24.04./01.05.2018

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Bewegte Schwangerschaft

Susanne Schulterbrücke Workout BR

Die speziell für Schwangere angepassten Übungen laden ein, die Zeit der Veränderung bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Freitags    18.30 - 19.40

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Schnuppern

Damit Sie sich entscheiden können welche Lektion zu Ihnen passt können Sie unverbindlich bei uns schnuppern. Bitte melden Sie sich mit dem entsprechenden Formular bei uns an.

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Raum mieten

Wir vermieten unsere Räumlichkeiten für Gruppenstunden, Seminare, Events usw.

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Kinderhort

Spielende Kinder

Immer vormittags geöffnet

15 Min. vor Kursbeginn bis 15 Min. nach Kursende

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